国家卫健委:“刷经络”“药浴”等养生项目并非适用所有人群
吃瓜电子官网最新热点:国家卫健委:“刷经络”“药浴”等养生项目并非适用所有人群
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10月9日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康👏有关情况。8日是二十四节气中的寒露节气,近年来,“秋季刷经络😂”“药浴排寒”等养生项目比较流行,北京中医药大学东直门医院主😂任医师高颖介绍,从中医专业角度而言,“刷经络”和“药浴”等养😢生方式属于干预性质的调理手段,并非适用于所有人群,如操作不当🤗,可能存在一定风险。 “秋季刷经络”包括刮痧、使用经络😎刷等方式,主要借助体表刺激促进气血运行、疏通经络,适用于体质👍偏实、易上火或气血瘀滞的人群。但对于身体虚弱、平时易疲劳、畏😴寒或正处于月经期、孕期,有出血倾向或皮肤易过敏者,就不适宜选🙌择。秋季阳气渐收,人体也应顺应这一变化,若刮拭过度或频率过高🤩,反而可能损耗正气,导致抵抗力下降,出现乏力、易受风寒等情况💯。另外,操作后因毛孔开放,务必注意保暖,避免寒邪侵入。 😅 “药浴排寒”类项目主要借助水温与药材性能达到温通散寒的作用🔥,也需根据个人体质选择用药。例如,体质偏热者,若选用温燥药材😀,反而可能引起咽干、烦躁或血压波动。此外,水温不宜过高,时间🤗不宜过长,老年人和有心脑血管疾病者尤需谨慎。如果希望尝试这类😀养生方法,建议: 首先咨询专业中医师,辨别自身体质是否🥳适合; 第二,应选择专业医疗机构进行操作; 第三⭐,频率要适度,例如刮痧应待旧痧完全消退后进行,药浴一般每周1😀至2次,具体须遵循医师建议。 综上,养生保健应辨证施养😂、顺应节气,以安全为首要原则,重在适度。对大多数人而言,保持😀膳食均衡、适度运动和作息规律,顺应时令变化,比过度依赖外界干🔥预更为稳妥有效。 (央视新闻)返回搜狐,查看更多
北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)
天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)
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秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)
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2025中国民营企业500强榜单中,华为位居第4位。官网显示⭐,华为创立于1987年,是全球领先的ICT(信息与通信)基础🤩设施和智能终端提供商。9月18日,上海,华为全联接大会202👍5(HC 2025),华为副董事长、轮值董事长徐直军现场公布🤩了昇腾芯片的后续规划。(常涛)返回搜狐,查看更多
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