海鲜加啤酒 痛风“好朋友” 近期 随着螃蟹😊等应季海鲜集中上市 不少人因为这一口 吃进了医院😴 痛风找上门！ 45岁男子坐轮椅就诊 近日😊，45岁吴先生坐着轮椅被家人推进诊室，他的左脚踝肿胀得有些变😴形。“医生，您快看看，我凌晨6点突然疼醒，之前一点感觉都没有😊，现在站都站不起来！”宁波大学附属第一医院风湿免疫科覃文副主❤️任医师检查发现，吴先生的左踝关节又红又烫，轻轻一碰就有强烈的🤯痛感。 吴先生表示，前一晚他跟朋友聚餐，明明也就吃了几😡只螃蟹，还喝了点啤酒。“当时觉得痛快，没想到第二天就遭罪了。😎” 翻看患者的既往病历，覃医生发现吴先生此前尿酸就超过🤯500μmol/L，此次急性发作时检测尿酸为480μmol/⭐L。随后覃医生了解到，这已经是吴先生第二次痛风发作。几年前第👍一次发作后，他并没有重视，才让这次疼痛来得更猛烈。 不😂少痛风患者都有这样的困惑，为什么关节疼得最厉害的急性发作期，🥳去医院一查，血尿酸水平反而比平时还低？ “其实，这种‘😡反常’现象在临床上并不少见。痛风急性发作时，身体处于强烈的炎🚀症和应激状态，会激活一系列代谢反应。此时，肾脏对尿酸的排泄能⭐力反而可能增强，导致血液中的尿酸通过尿液大量排出，从而出现血👏尿酸水平‘不升反降’的现象。 此外，在疼痛刺激下，患者往往自💯觉减少高嘌呤饮食，饮食更清淡，导致体内尿酸生成减少。这种‘摄👍入减少+排泄增加’的双重作用，进一步拉低了血尿酸浓度。”覃医🤩生提醒，想测准自己的基础尿酸水平，得在痛风没发作的时候，或者🔥发作两周后再检测尿酸。 年轻人也中招？ 20多岁❤️大学生尿酸飙至600 “除了中年患者，痛风也开始盯上年😁轻人。”覃文说，最近她还接诊过一位20多岁的学生，身高1米8😍，体重却有220斤，当时还是妈妈陪着来就诊的。原来孩子体检时💯查出尿酸高达570-600μmol/L，妈妈担心得不行。 👏 “孩子平时就爱喝含糖饮料，聚餐总吃油炸、烧烤，体重一路涨😀，尿酸也跟着高了。”好在这位学生还没发作痛风，覃医生让他先从🤔控制饮食、减重、多饮水开始调整，“要是能坚持，有些年轻患者的🙄尿酸能慢慢降回正常，但要是管不住嘴，就算年纪小，也可能需要吃😅药控制。” 展开全文 覃文强调，高尿酸血症是痛风❤️的“前奏”，男性血尿酸应低于420μmol/L，女性应低于3🤩60μmol/L。 虽然不是所有高尿酸都会发展成痛风，🙌但痛风患者一定有高尿酸问题。而痛风的痛，远比想象中难熬，患者🤗们常形容“像刀割一样”“骨头被虫子啃”，红肿的关节摸起来还发😢烫。 另外，因为夜间血液循环变慢，尿酸盐结晶更容易沉积🤯在关节周围，就像小石子一样刺激关节，引发炎症，不少人会在半夜👍痛醒。如果尿酸长期没控制住，结晶会越积越多，痛风发作会从一年👍1-2次，慢慢变成一月数次，严重时还会形成痛风石，破坏关节导😀致残疾，甚至沉积到肾脏、心脏等器官，引起痛风性肾病，甚至尿毒😀症等疾病。 国庆饮食避雷指南！ 这些“高嘌呤刺客😎”要当心！ 国庆假期，聚餐里不少热门菜都是痛风的风险项🤗。除了大家熟知的啤酒、螃蟹，覃医生提醒，动物内脏、沙丁鱼、带👍鱼、秋刀鱼、小鱼干、虾膏、鱼籽的嘌呤含量极高，一定要少吃；容😜易被忽略的紫菜，其实也是高嘌呤食物。 另外，不管是含糖😀还是标着“无糖”的高糖饮料，都建议戒掉。可以吃一些新鲜水果，😁里面的膳食纤维和维生素能帮尿酸排泄，尤其是车厘子、草莓这类维😂生素C丰富的水果，对控制尿酸还有好处。如果想吃海鲜，海蜇皮、😁海参是低嘌呤选择，非发作期可以正常吃。 覃医生建议，预😆防痛风一定要做好以下几点： 一是控制饮食，避开高嘌呤、🌟高糖食物； 二是减重，肥胖人群脂肪细胞多且活跃，核酸代😆谢产生的尿酸也多，且常伴随高脂高糖饮食，会加重尿酸问题； 🤔 三是多喝水，每天喝2000-3000毫升，淡柠檬茶、淡黑🥳咖啡都可以，别喝浓茶； 四是适当锻炼，促进代谢。如果突🤯然出现关节红肿热痛，一定要及时到风湿免疫科就医。 就算🌟没有相关病史，假期后也可以查一查尿酸，早发现、早干预，才能远😆离健康风险，过个轻松健康的假期。 来源：宁波大学附属第🙌一医院、宁波晚报返回搜狐，查看更多

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天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

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张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

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政协第十四届全国委员会第四十一次主席会议30日下午在京召开。🤩中共中央政治局常委、全国政协主席王沪宁主持并讲话。 会🤯议传达学习贯彻习近平总书记近期重要讲话和重要指示精神。王沪宁🌟表示，要深入学习贯彻习近平总书记在纪念中国人民抗日战争暨世界🤗反法西斯战争胜利80周年大会上的重要讲话精神，传承和弘扬伟大🤔爱国主义精神、伟大抗战精神，把纪念活动激发出的爱党爱国热情转😘化为做好各项工作、创造一流业绩的强大动力和实际行动。要深入学🤩习贯彻习近平总书记关于深入贯彻中央八项规定精神学习教育的重要😂指示精神，以更高政治站位深化对作风建设的认识，坚持经常抓、深😎入抓、持久抓，巩固拓展学习教育成果。要深入学习贯彻习近平总书😍记关于西藏工作、新疆工作的重要讲话精神，积极宣传在中国共产党🤔领导下西藏、新疆经济社会发展取得的辉煌成就特别是新时代以来取😜得的历史性成就，组织引导政协委员围绕完整准确全面贯彻新时代党😘的治藏方略和新时代党的治疆方略、铸牢中华民族共同体意识等重点😆问题，深入调研协商，广泛凝心聚力。要深入学习贯彻9月29日中🎉共中央政治局会议精神，引导政协委员和政协机关干部把思想和行动👍统一到中共中央关于“十五五”时期经济社会发展重大决策部署上来😎，组织政协委员积极参与“十五五”时期经济社会发展重要问题的专😜题研究和协商活动。要深入学习贯彻习近平总书记在主持中共中央政😴治局第二十二次集体学习时的重要讲话精神，立足政协实际做好宗教🎉工作。要深入学习贯彻习近平总书记在近期外事活动中的重要讲话精🤩神，认真组织全国政协各项外事活动，更好服务国家总体外交。 😂 会议审议通过政协第十四届全国委员会常务委员会第十四次会议👍议程（草案）和日程，决定10月底在北京召开全国政协十四届常委😡会第十四次会议。 会议审议通过关于免去易会满政协第十四😴届全国委员会经济委员会驻会副主任职务，撤销其委员资格的决定，🔥提请全国政协十四届常委会第十四次会议追认。 主席会议举😍行2025年第三次集体学习，主题是“全球气候变化及应对”。中😉国气象局局长陈振林应邀作报告。 全国政协副主席王勇、苏😴辉、邵鸿围绕学习贯彻习近平总书记近期重要讲话精神作发言。全国❤️政协副主席兼秘书长王东峰等就有关议题作说明。 中共中央👍政治局委员、全国政协副主席石泰峰，全国政协副主席胡春华、沈跃😴跃、何厚铧、梁振英、巴特尔、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、姜信治🔥、蒋作君、何报翔、王光谦、朱永新、杨震出席会议。（新华社）返😍回搜狐，查看更多